驚かれるかもしれませんが、私はレッスンを通して、たくさんの笑顔に出会ってきました。
「前向き」という言葉は、まさに、姿勢を正し、まっすぐ前をみて歩いていくこと…。
私はそう実感しているのです。

ウォーキングは、「健康」「美しさ」「ダイエット」など、様々な身体的変化が認められる、
オールマイティーなエクササイズだということは、誰もが認めるところです。

しかし・・・それだけではないんです。
「こころの健康」まで、しっかりとサポートしてくれるのです。
そして、みるみるうちに表情が豊かになり、笑顔があふれてくる…。素敵でしょ？
とっても簡単で、いつでもどこでも、今いるところがレッスン場になるウォーキング。

「なりたい自分」を目指して、あなたも「前向きに」歩いてみませんか！！