澁谷有里 監修
「Shall we ウォーク!」
エクササイズブック(DVD付き)
定価:(本体1,800円+税)
サイズ:B5変型
発行日:2007年3月28日
ISBN:978-4-903620-09-1
発行:SDP
日本人の多くが悩んでいるというO脚、X脚、太いふともも…原因は外側重心の歩き方。 重心を内側に意識して歩くことで美脚に変身!!ウォーキングは最も単純なエクササイズ。
スターダストプロモーション特別講師、澁谷有里が20年かけて開発した“究極の歩き方”教えます!
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